1OP1MINI-RETREAT

Een of meerdaagse

Geef jezelf ''aandacht' en energie kado met een 1 op 1 mini retreat.

Ben je liever niet te lang weg van huis, heb je niet veel vakantiedagen over of tijd?

Tijdens een 1 op 1 mini retreat werk jij met mij een dag of maximaal twee dagen aan je ontspanning, je volgende stap en/of inzicht.


Wat is een 1 op 1 mini Retreat?

Bij een mini retreat geef jij jezelf 'aandacht' en healing kado. Je sluit je even af van de buitenwereld, je gaat jezelf 'beleven' en krijgt net dat zetje om beter in je vel te komen. Je krijgt een energieboost, je ontspant, schoont op, je krijgt nieuwe inzichten en je komt vanuit je hoofd in je gevoel. 

Deze mini retreat wordt erg gewaardeerd door de combinatie van de verschillende onderdelen die goed op elkaar zijn afgestemd. In korte tijd krijg je veel handvatten mee, inzicht en ontspanning om er weer tegenaan te kunnen.

Een mooie investering in jezelf om je vragen en energie in een keer aan te pakken.

Op een warme zorgzame plek met alle aandacht alleen voor jou. Ik ben jouw retreatbuddy.

Je verblijft in mijn knusse  B&B appartement

Je verblijft een hele dag of meerdere in mijn knusse (volledig ingericht) B&B appartement met prachtig parkuitzicht in Rotterdam, waar jij in alle rust je vragen en moeheid aanpakt. Het appartement is boven mijn woning gelegen met een zelfstandig af te sluiten ingang. Het is een lichte zonnige en zeer rustige ruimte waar je echt even helemaal kan bijkomen en werken aan je retreatprogramma. ​Het appartement is met tram en trein goed te bereiken (5 min, van CS) en de tram stopt voor de deur, er zijn genoeg parkeerplaatsen voor de deur (de parkeer kosten zijn uiteraard voor mij).

       Retreat programma - 1 dag

  • Aankomst – natuurlijk maken we eerst uitgebreid kennis met koffie/thee

  • Reading (1,5 uur.) inzicht in je situatie / gevoel / je thema. Ik vertaal daarbij in woorden wat ik zie en voel

  • Laghima Combinatie (1,5 uur) – massage en (stemvork/klank) healing –  meer energie /opschonen

  • Gezonde Lunch

  • Creativiteit (3 uur) – Intuitief Schilderen - uit je hoofd komen en bij je gevoel

  • Stoelmassage (30 min.) - aanpakken fysieke klachten

  • Tussendoor thee en koffie

  • Vertrek - ontspannen met nieuwe inzichten naar huis

Duur: 1 dag (aankomst 09.00 - vertrek 17.00)

Prijs: E 225 

Locatie: Rotterdam

       Retreat programma - twee dagen

  • Aankomst – natuurlijk maken we eerst uitgebreid kennis, ga jij jezelf thuis voelen en installeren 

  • Reading (1,5 uur.) inzicht in je situatie / gevoel / je thema. Ik vertaal daarbij in woorden wat ik zie en voel

  • Laghima Combinatie (1,5 uur) – massage en (stemvork/klank) healing –  meer energie en opschonen

  • Creativiteit (3 uur) – Soul Painting of maak je eigen Soulsymbool - uit je hoofd komen en bij je gevoel

  • Lunch - natuurlijk gezond 

  • Ontbijtmand 

  • (Stilte)wandeling aan het strand

  • Loslaatritueel 

  • Genoeg vrije tijd om even heerlijk op jezelf te zijn 

  • Vertrek - ontspannen met nieuwe inzichten naar huis

 

Duur: twee dagen

Prijs: E 325 - (aankomst 09.00 - vertrek 16.00 2e dag)

Locatie: Rotterdam

Optioneel bij de meerdaagse:

Yoga 

Dinner dag 1 (je kunt meeeten)

TESTIMONIAL

Ik ben weer thuis van de retreatweek bij jou in Spanje. Wat een bijzondere ervaring is dit voor mij geweest! Het hele warme welkomsgevoel dat jij mij gaf waardoor ik me totaal op mijn gemak voelde en helemaal mezelf kon zijn. Alleen dat was al zo heerlijk en bovendien ook supergezellig! Een heerlijke ingerichte kamer waar de zorg vanaf straalde:-) De sessies die je gedaan hebt met mij, schilderen, laghima, coachen, wandelen, etc. Ik heb zo gevoeld dat je totaal bij mijn proces betrokken was en je hebt me hierin zoveel aangeboden. En ook de zorg die je daarbij had vond ik echt geweldig! Ik ga vol goeie moed werken aan het proces waar ik ingestapt ben en ik had bij het terugkomen thuis een mooi en blij gevoel. Je hebt me genoeg tools gegeven waar ik mee aan de slag kan. Ook hebben we het heel gezellig gehad, met winkelen, eten en het dansen en op stap gaan. Ik ben enorm dankbaar dat ik deze week gedaan heb! Jij hebt ervoor gezorgd dat ik een geweldige week heb gehad lieve Ann, ik wil je speciaal bedanken voor alle sessies die je me geboden hebt! Ik kan vooruit, vol goeie moed ga ik de lente in! Deze retreatweek is iets wat ik iedereen gun, die met een thema zit, iets los wil laten, iets wil veranderen of gewoon wil kijken waar hij of zij op dit moment in het leven staat. Het waren 8 dagen Genieten! -

 

Claudia Scheibe | Docent

Wil je eerst ontdekken

of een miniRetreat iets voor jou is?

Vraag dan een GRATIS gesprek aan.

 VRAAG ME WAT JE WILT!

HIER KOM JIJ MIJ TEGEN

  • Instagram
  • LinkedIn Social Icon
  • Facebook Social Icon

Algemene voorwaarden 

               

​© 2016 SensiBalance  | Ann Kooijman